เคล็ดลับวิธีแก้นิสัยขี้ลืม

แก้ไขล่าสุด ใน วันพฤหัสบดีที่ 30 กันยายน 2010 เวลา 16:44 น. เขียนโดย clOs3r- วันพฤหัสบดีที่ 30 กันยายน 2010 เวลา 16:16 น.

ใครที่มีนิสัยขี้ลืมอยู่เป็นประจำ แก้ยังไงก็ไม่หาย วันนี้มีเคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืมมาบอก...

- ตั้งสมาธิ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลงลืมบ่อยเพราะไม่มีสมาธิ ควรจัดเวลาช่วงหนึ่งงดรับโทรศัพท์และติดป้ายห้ามรบกวนไว้ที่โต๊ะ หาเวลานั่งเงียบๆ หลับตา หายใจเข้าช้าๆ เพื่อให้เกิดความสงบ

- จดโน้ต ควรโน้ตสั้นๆ ว่าจะทำอะไรต่อไป ส่วนที่ชอบลืมแล้วลืมอีกควรจดโน๊ตต่างๆ เพื่อช่วยเตือนความจำอีกที

- ใส่ใจ การที่ลืมอะไรบ่อยๆ อาจเป็นเพราะไม่ได้ใส่ใจในเรื่องนั้น ถ้าใครพูดอะไรด้วยแล้วลืม หรือจำชื่อคนไม่ค่อยได้ ลองหันมาสนใจตั้งใจฟังสักนิด ก็จะช่วยให้จำได้ดีขึ้น

- ท่องจำ เป็นวิธีช่วยจำที่ตรงไปตรงมาที่สุด ลองหันมาหมั่นท่องสิ่งที่ต้องทำบ่อยๆ จะช่วยให้จำได้ดีขึ้น

- พูดออกเสียง การจดจำเรื่องต่างๆ จากการฟัง และการพูดออกมาทำให้ได้ยินเสียงของตัวเอง ซึ่งจะช่วยให้จำง่ายขึ้น

- พูดคุยหรือเล่าให้คนอื่นฟัง ก็เป็นการช่วยจำทางหนึ่ง และการเล่าให้คนอื่นฟังรู้เรื่อง ตัวเราเองต้องเข้าใจเรื่องนั้นอย่างดีและจำได้ดี ถ้าอยากจำเรื่องที่ประชุม สัมมนา หรืออบรมได้ดีขึ้นลองพูดคุยหรือเล่าให้เพื่อนฟัง

ที่มา : มหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิต

Latest Articles

Latest Articles:

เจาะลึก"โกงเกมส์" ระบาดหนัก แพ้ไม่เป็น หรือเสียเงินแบบโง่ๆๆๆ (288 Hits)

จากการสำรวจผ่านเว็บไซต์ Google ...

Dota-Allstar 6.70c | Thai Changelog and Download !! (3371 Hits)

�ข่าวเกมส์ออนไลน์ : Map dota 6.70b, 6.70c ออกมาอีกแล้วครับ �Dota-Allstar 6.70c | Thai Changelog and Download !!�

10 อันดับเกมส์ดังที่เคยสร้างประเด็นฉาว (404 Hits)

อันดับที่ 10 : 25 to Life (2006) เป็น เกมจากค่ายไอดอส เนื้อหาของเกม "25 to Life" ...

ค่ายเกมน้องใหม่ "เอนโม" ส่ง "ซันโกคุชิ" เกมออนไลน์แบบเล่นผ่านเบราเซอร์ (440 Hits)

ค่ายเกมน้องใหม่ "เอนโม" ส่ง "ซันโกคุชิ"...

DotA 6.67b AI Fun v2.0 Map Download | Many Fun Heroes! (2461 Hits)

DotA 6.67b AI Fun v1.6c Map Download - Dota-Allstars 6.67b AI Fun v1.6c Map. �

Most Read Articles

Most Read Articles:

Dota 6.68c Map Download - Dota-Allstars 6.68c Official Map (66643 Hits)

Dota 6.68c Download - Dota-Allstars 6.68c Official Map has just live! This map fix the remaining bugs which is still exist on Dota 6.68b. You can check the details on the Dota 6.68b Bug post....

Dota 6.68c Download - Dota-Allstars 6.68c Official Map ตารางผสมของ DotA 6.68C ++ พร้อมแมพ ล่าสุด (39214 Hits)

Dota 6.68c Download - Dota-Allstars 6.68c Official Map has just live! This map fix the remaining bugs which is still exist on Dota 6.68b. You can check the details on the Dota 6.68b Bug post. Below...

Dota 6.67 Map - Official Dota-Allstars 6.67 Download Update & News (36155 Hits)

� Official Dota-Allstars 6.67 Download News and Update. Dota 6.67 will be the next map that probably contain new content. Why? Because the previous version already contain a lot of balance....

Dota 6.64 AI - DotA-Allstars 6.64 AI 0.213 Map Download (26185 Hits)

เกม Boomz เกมยิงเทิร์นเบสออนไลน์ใหม่จาก Ini3 ที่เล่นได้บนเว็บไซต์เลย (18491 Hits)

สุงสุดก็เริ่มจะคืนสู่สามัญ ...

Comments (0)

Subscribe to this comment's feed