Written by ร้านเกมส์ พัฒนา Sunday, 23 May 2010 16:23
วันหนึ่งนายแพทย์เบตส์กลับจากทำงาน ด้วยดวงตาอันอ่อนล้า เขานั่งลงที่โต๊ะทำงานในห้องที่ยังไม่ได้เปิดไฟ วางข้อศอกทั้งสองข้างลงบนโต๊ะ โค้งอุ้งมือทั้งสองวางครอบดวงตาของตน หลับตาพักผ่อนในท่านั้นอยู่สิบนาที พอลืมตาขึ้นอีกครั้งหนึ่งเขารู้สึกว่าอาการปวดเมื่อยดวงตาหายไป แถมมองเห็นสิ่งต่างๆ ในห้องชัดเจนขึ้นกว่าเก่าอีกด้วย จากจุดเริ่มต้นดังกล่าวนายแพทย์เบตส์ได้ค้นคิดวิธีการฝึกสายตาอย่างธรรมชาติ ิเพื่อพักผ่อนกล้ามเนื้อตาและช่วยรักษาสายตาให้ดีขึ้น นายแพทย์เบตส์เขียนหนังสือชื่อ Perfect Sight without Glasses เป็นที่นิยมแพร่หลาย แม้ภายหลังเขาเสียชีวิต แต่วิธีการของนายแพทย์เบตส์ยังได้รับการเผยแพร่โดยแพทย์ทั้งหลายทั่วยุโรป และอเมริกา "วิธีของเบตส์" มี 7 ท่าด้วยกัน
Written by tuk2552 Sunday, 23 May 2010 16:22
ไม่รู้เป็นยังไงเรื่องการนอน ให้หลับลึก หลับสบายนี่พูดยาก บางคนหัวถึงหมอน ก็นอนกรนสบายไป แต่บางรายขยับแล้วขยับเล่า พลิกซ้ายตะแคงขวา เปลี่ยนท่านอนหลายรอบ ก็ยังมิอาจข่มตาลงได้ อย่างนี้ก็น่าเห็นใจ
เอาละค่ะสำหรับคนที่มักจะ นอนไม่ ค่อยหลับลองหันมาฟังทางนี้ มีคำแนะนำดีๆ จากมูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติ ของอเมริกา (National Sleep Foundation) มาฝาก เขาบอกว่า
ข้อแรกถ้าอยากจะนอนหลับให้สบายขึ้น ก็ต้องพยายามตื่นและเข้านอนให้เป็นเวลาทุกวัน
ถัดมาต้องหลีกเลี่ยง เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และไม่ควรสูบบุหรี่ ในช่วง 4-6 ชั่วโมงก่อนนอน
Written by ร้านเกมส์ พัฒนา Sunday, 23 May 2010 16:21
คนทำงานในยุคสมัยใหม่ มักจะต้องนั่งทำงาน อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ วันละหลายชั่วโมง และสิ่งที่ตามมาหลังจากนั้น ก็คืออาการเหนื่อยล้าสายตา ที่มักพบกันได้บ่อยๆ
ทำ อย่างไรจึงจะลด หรือบรรเทา อาการเมื่อยตา ที่ว่านั้นลงได้ ต้องลองมาดูคำแนะนำ ของวิทยาลัยโอเบอร์ลิน ในโอไฮโอ สหรัฐฯ ที่บอกวิธีเอกเซอร์ไซส์ สายตา เพื่อช่วยลดความตึงเครียด ว่าไว้เป็นข้อๆ ดังนี้ค่ะ
Written by lerd2552 Sunday, 23 May 2010 16:20
ซีอาร์เอ็ม หรือการบริหารความสัมพันธ์กับลูกค้าได้รับการแนะนำและลงทุนอย่างต่อเนื่องใน ระยะ 2-3 ปีที่ผ่านมา ด้วยองค์ประกอบหลักๆ คือ การจัดการงานขาย (Sales Force Automation), การจัดการการตลาด (Marketing Automation) และการจัดการงานบริการ (Support Automation) ที่เน้นการจัดการกระบวนการภายในองค์กรให้มีการทำงานได้อย่างอัตโนมัติเป็น หลัก
Written by pranee2552 Sunday, 23 May 2010 16:19
เรื่องของผมคือว่า ผมจบการศึกษาจากต่างประเทศ เข้าทำงานในบริษัทพัฒนาที่ดินชื่อดัง ของเมืองไทย ตอนปี 2535 ตอนเข้าไป ผมทำงานตำแหน่ง Assistant Manager เงินเดือน 1.8 หมื่นบาท เชื่อไหมครับ ทำงานแค่สองปี ผมได้ปรับเป็น ห้าหมื่นบาท ตอนนั้นผมลิงโลดใจมาก โบนัส ไม่ต่ำกว่า หกเดือน ทุกอย่างในชีวิตไปได้สวย
ที่มา: ไม่ระบุ
Written by sexygril Sunday, 23 May 2010 16:18
เวลาที่เราขับรถเร็ว
ก็เพราะเรา ต้องการให้ถึงที่หมายเร็วๆ
เป็นการให้ความสำคัญกับปลายทางเป็นสิ่งแรก
แต่ บางครั้ง...
มีเหมือนกันที่มันเร็วเสียจนเลยบ้าน เลยซอย
ที่เป็นจุด หมายปลายทางไป
เลยทำให้ที่อยากให้เร็ว กลายเป็นช้าไปก็มี
เมื่อเรา ขับรถช้า หรือไปเรื่อยๆ (มีเวลามากพอ)
ก็หมายถึงว่า เราไม่ได้รีบร้อน
เพียง แค่จะไปให้ถึงปลายทางเพียงอย่างเดียว
Written by SuperGunz Sunday, 23 May 2010 16:17
การขายนับว่าเป็นหัวใจของธุรกิจ ถ้าไม่มีการขาย ก็ไม่มีรายได้เข้าสู่ธุรกิจ ซึ่งในการขายนั้นพนักงานขายถือว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญอย่างหนึ่งในการทำ หน้าที่กระตุ้นเร้าและชักชวนผู้มุ่งหวัง (Prospect) หรือลูกค้าเป้าหมาย (Target Group) เกิดการตัดสินใจซื้ออย่างฉับพลัน รวมทั้งเป็นตัวเชื่อมโยงระหว่างบริษัทกับตลาดเป้าหมาย (Target Market) ซึ่งกล่าวได้ว่าพนักงานขายในยุคนี้ต้องเป็นเสมือนทัพหน้าในการรุกตลาด ไม่ว่าจะเป็นวงการขายตรง ประกันชีวิต ประกันภัย
ธุร กิจรับสร้างบ้าน-อสังหาริมทรัพย์ ห้างสรรพ-สินค้า ธนาคาร ฯลฯ ต่างก็พยายามพัฒนานักขายของตนให้มีขีดความสามารถในการแข่งขันเหนือคู่แข่ง ขันด้วยกันทั้งนั้น
Written by BatMen Sunday, 23 May 2010 16:15
คนเราไม่มีเวลาพอที่จะทำทุกอย่างที่ เราจำเป็นต้องทำ คนที่ประสบความสำเร็จจะไม่พยายามทำทุกสิ่ง พวกเขาเรียนรู้ที่จะพุ่งจุดความสนใจไปยังงานที่สำคัญที่สุด และทำมันซะเลย
เป็น เรื่องที่พูดกันมานานแล้วว่า ถ้าสิ่งแรกที่คุณจะทำในแต่ละเช้าคือการกินกบเป็น ๆ ตัวหนึ่งแล้วละก็ คุณจะผ่านพ้นวันนั้นไปได้ พร้อมกับความพึงพอใจที่ได้รู้ว่า การกินกบอาจจะเป็นสิ่งเลวร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้นกับคุณตลอดทั้งวันนั้น
จง ใช้ “กินกบตัวนั้นซะ” เป็นดังอุปมาสำหรับการจัดการกับงานที่ท้าทายที่สุดในวันของคุณ วันที่ดูเหมือนว่าจะมีโอกาสสูงมากที่คุณจะผลัดวันประกันพรุ่งต่อไป แต่บางทีมันอาจเป็นวันที่คุณสามารถมีผลกระทบในทางบวกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดต่อ ชีวิตของคุณก็ได้
เช่นกัน “กินกบตัวนั้นซะ” จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีที่จะลงเอยกับงานที่สำคัญยิ่งเหล่านี้ และจัดระเบียบให้กับวันของคุณ คุณจะไม่เพียงทำงานได้มาขึ้นเร็วขึ้น แต่ได้ทำงานที่ใช่เลยอีกด้วย
Page 19 of 29